<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Vettigare</title><description>Fakta, inte hype. Ett oberoende svenskt magasin om ekonomi, hälsa, teknik och vardag.</description><link>https://vettigare.se/</link><language>sv-SE</language><item><title>Bonusprogram för flyg och hotell: vad är värt det?</title><link>https://vettigare.se/resor/bonusprogram-flyg-hotell/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/resor/bonusprogram-flyg-hotell/</guid><description>När bonusprogram lönar sig och hur du värderar poäng.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Mat: ekonomi och hälsa i köket</title><link>https://vettigare.se/mat/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/mat/</guid><description>Matsedelplanering, säsong och matsvinn.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Matsedelplanering: hur du sparar tid och pengar</title><link>https://vettigare.se/mat/matsedelplanering-tips/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/mat/matsedelplanering-tips/</guid><description>Praktisk guide till veckomatsedelplanering.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Säsongsmat: vad som är billigt när</title><link>https://vettigare.se/mat/sasongmat-vad-ar-billigt-nar/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/mat/sasongmat-vad-ar-billigt-nar/</guid><description>Månad-för-månad-guide för svensk handel.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Matsvinn: hur det minskar och varför det spelar roll</title><link>https://vettigare.se/mat/matsvinn-minska/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/mat/matsvinn-minska/</guid><description>Konkreta strategier för att minska matsvinnet.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Hållbarhet: vad du faktiskt kan göra som konsument</title><link>https://vettigare.se/hallbarhet/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/hallbarhet/</guid><description>De stora fyra: bil, flyg, värme, mat. Vad som verkligen påverkar.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Återbruk vs nytt: när det faktiskt lönar sig</title><link>https://vettigare.se/hallbarhet/aterbruk-vs-nytt/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/hallbarhet/aterbruk-vs-nytt/</guid><description>Livscykelanalyser och praktisk guide till andrahandshandel.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Klimatavtryck: vilka dina vanor verkligen påverkar</title><link>https://vettigare.se/hallbarhet/klimatavtryck-vanor/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/hallbarhet/klimatavtryck-vanor/</guid><description>Konkreta CO2e-siffror för svenska konsumentvanor.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Livsstil: vanor, sociala kontakter och uppmärksamhet</title><link>https://vettigare.se/livsstil/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/livsstil/</guid><description>Vanor, sociala band och tids- och uppmärksamhetstjuvar.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Vanor och varför de fungerar enligt forskning</title><link>https://vettigare.se/livsstil/vanor-forskning/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/livsstil/vanor-forskning/</guid><description>Beteendeforskning, miljödesign och realistisk vanorförändring.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Socialt liv som hälsofaktor</title><link>https://vettigare.se/livsstil/socialt-liv-halsa/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/livsstil/socialt-liv-halsa/</guid><description>Harvard-studien om sociala band som långsiktig hälsofaktor.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Samhälle: din guide till offentliga system och rättigheter</title><link>https://vettigare.se/samhalle/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/samhalle/</guid><description>Vården, skatten, socialförsäkringarna och praktiska kontaktpunkter.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Hur svensk vård egentligen är organiserad</title><link>https://vettigare.se/samhalle/svensk-vard-organisation/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/samhalle/svensk-vard-organisation/</guid><description>Tre nivåer av ansvar, vårdvalet, patientavgifter och rättigheter.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Skattesystemet förklarat: vad du betalar och vart det går</title><link>https://vettigare.se/samhalle/skattesystemet-forklarat/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/samhalle/skattesystemet-forklarat/</guid><description>De fem viktigaste skatterna och vart pengarna går.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Privatekonomi: grunderna som faktiskt fungerar</title><link>https://vettigare.se/ekonomi/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/ekonomi/</guid><description>Budget, buffert, sparande, bolån och skatt baserat på officiell statistik.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Hushållsbudget: mall och guide för att lägga en budget som håller</title><link>https://vettigare.se/ekonomi/hushallsbudget-mall/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/ekonomi/hushallsbudget-mall/</guid><description>Praktisk guide för att kartlägga utgifter och välja budgetmetod.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Buffert: hur stor ska den vara och var sparar du den?</title><link>https://vettigare.se/ekonomi/buffert-spara/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/ekonomi/buffert-spara/</guid><description>Storlek, placering och uppbyggnad av en hushållsbuffert.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>ISK eller kapitalförsäkring: vad väljer du 2026?</title><link>https://vettigare.se/ekonomi/isk-eller-kapitalforsakring/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/ekonomi/isk-eller-kapitalforsakring/</guid><description>Skattegenomgång av två sparformer för 2026.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Indexfonder: hur du börjar spara i aktier utan att gissa</title><link>https://vettigare.se/ekonomi/indexfonder-borja-spara/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/ekonomi/indexfonder-borja-spara/</guid><description>Praktisk guide till passivt sparande i indexfonder.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Bolåneräntan: hur du förhandlar och jämför banker</title><link>https://vettigare.se/ekonomi/bolan-ranta-forhandla/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/ekonomi/bolan-ranta-forhandla/</guid><description>Konkret förhandlingsstrategi för bolåneränta.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Deklaration: avdrag du troligen missar</title><link>https://vettigare.se/ekonomi/deklaration-avdrag/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/ekonomi/deklaration-avdrag/</guid><description>Vanliga avdrag som privatpersoner inte utnyttjar.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Konsumenträtt: så reklamerar du en vara</title><link>https://vettigare.se/ekonomi/konsumentratt-reklamation/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/ekonomi/konsumentratt-reklamation/</guid><description>Reklamationsrätten i praktiken och vad du gör vid problem.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Hälsa: vad forskningen faktiskt säger</title><link>https://vettigare.se/halsa/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/halsa/</guid><description>Översikt av sömn, kost, motion och mental hälsa.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Sömn: hur du sover bättre enligt forskning</title><link>https://vettigare.se/halsa/sova-battre/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/halsa/sova-battre/</guid><description>Evidensbaserade strategier för bättre sömn.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Kost: fakta vs myter om mat och näring</title><link>https://vettigare.se/halsa/kost-fakta-myter/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/halsa/kost-fakta-myter/</guid><description>Vetenskapen bakom de vanligaste kostmyterna.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Motion: hur lite räcker och vad ger mest effekt?</title><link>https://vettigare.se/halsa/motion-minsta-dosen/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/halsa/motion-minsta-dosen/</guid><description>WHO:s riktlinjer och varför rörelse i vardagen är viktigast.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Teknik och digitalt liv: en guide för vardagen</title><link>https://vettigare.se/teknik/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/teknik/</guid><description>Integritet, säkerhet, AI och tekniska val i vardagen.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Integritet online: vad lämnar du efter dig?</title><link>https://vettigare.se/teknik/integritet-online/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/teknik/integritet-online/</guid><description>Konkreta strategier för att minska digitalt fotavtryck.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>VPN: när behöver du det, och när gör du inte det?</title><link>https://vettigare.se/teknik/vpn-nar-behover-du/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/teknik/vpn-nar-behover-du/</guid><description>När en VPN faktiskt hjälper och när den är onödig.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>AI i vardagen: vad håller och vad är hype?</title><link>https://vettigare.se/teknik/ai-verktyg-vardag/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/teknik/ai-verktyg-vardag/</guid><description>Realistiska användningsfall för AI-verktyg.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Hemmet: praktiska råd om boende, energi och försäkring</title><link>https://vettigare.se/hem/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/hem/</guid><description>Energi, försäkring och renovering i hemmet.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Energieffektivisering: vad sparar mest pengar?</title><link>https://vettigare.se/hem/energieffektivisering/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/hem/energieffektivisering/</guid><description>De mest kostnadseffektiva åtgärderna i hemmet.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Hemförsäkring: vad täcker den och vad gör den inte?</title><link>https://vettigare.se/hem/hemforsakring-vad-tacker/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/hem/hemforsakring-vad-tacker/</guid><description>Vad en svensk hemförsäkring faktiskt skyddar mot.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>ROT-arbete: när lönar det sig och hur du undviker problem</title><link>https://vettigare.se/hem/rot-arbete-guide/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/hem/rot-arbete-guide/</guid><description>Praktisk guide till ROT-arbete och avtal med hantverkare.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Arbetslivet: vad du bör känna till om dina rättigheter</title><link>https://vettigare.se/jobb/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/jobb/</guid><description>Översikt av svensk arbetsrätt för anställda.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Löneförhandling: hur du gör det och vad du säger</title><link>https://vettigare.se/jobb/loneforhandling-guide/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/jobb/loneforhandling-guide/</guid><description>Steg-för-steg-guide för svensk löneförhandling.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Uppsägning: dina rättigheter som arbetstagare</title><link>https://vettigare.se/jobb/uppsagning-rattigheter/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/jobb/uppsagning-rattigheter/</guid><description>LAS, omplaceringsskyldighet och vad du gör vid uppsägning.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Resor: smartare resesätt och vad du sparar på</title><link>https://vettigare.se/resor/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/resor/</guid><description>Flygprissättning, försäkring och bonusprogram.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item><item><title>Flygbiljetter: hur prissättningen faktiskt fungerar</title><link>https://vettigare.se/resor/flygbiljetter-prissattning/</link><guid isPermaLink="true">https://vettigare.se/resor/flygbiljetter-prissattning/</guid><description>Dynamisk prissättning och optimal bokningstid.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>Andreas Holm</author></item></channel></rss>